泡腳水溫可以通過使用溫度計來判斷是否達(dá)到40℃。

平時使用適當(dāng)水溫的水來泡腳，能夠?qū)θ梭w達(dá)到一定的保健功效，比如緩解身體疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)。但是在控制水溫時，很多人都無法判斷水溫的合適溫度，這個時候可以將溫度計放置在水內(nèi)，當(dāng)溫度計顯示為40℃時，通常為合適水溫。

在泡腳時，如果溫度控制不好容易降低泡腳效果，比如水溫低于40℃通常很難達(dá)到泡腳效果，但是水溫過高時又容易燙傷皮膚，而使用溫度計測量是一個比較好的辦法。在使用體溫計測量水溫時，避免將水溫計放置在過燙的水當(dāng)中，以免造成水溫計的破壞。

除了使用溫度計測量準(zhǔn)確溫度，也可以通過用手試水溫或者是將腳放入水中嘗試，通常以水溫不燙皮膚為準(zhǔn)。除了控制水溫外還要控制好泡腳的時間，盡量避免泡腳時間過長，一般不宜超過30分鐘，泡腳完畢之后，需要使用毛巾及時將腳上的水分擦干，避免受涼。