銀手鐲變黑了并不是因為身體不好，這是銀手鐲的一種正常氧化現象，無需過于擔心。

一般來講，銀手鐲變黑是正常的，氧化現象與身體狀況并無關系，銀的氧化反應是一種自然過程，空氣中的氧氣會與銀分子相互作用，導致表面氧化變黑，這種現象不僅會發生在銀手鐲上，也會發生在其他銀制品上。

需要注意的是，如果是易過敏體質，在佩戴銀手鐲后，可能會導致局部出現紅腫、瘙癢、皮疹等癥狀，若出現以上不適癥狀，應停止佩戴，同時還要及時就醫，接受正規的治療。比如可以在醫生的指導下口服鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行治療。

日常生活中應注意保持良好的情緒，避免壓力過大或者過于緊張，可以通過跳繩、跑步等方法疏解不良情緒，同時還能夠增強體質。平時應當養成定期體檢的習慣，能夠明確身體的健康情況，也可以在早期發現疾病，有利于恢復。