宮外孕一般是指異位妊娠，HCG通常是指人絨毛膜促性腺激素，異位妊娠術后人絨毛膜促性腺激素降到0U/L到5U/L算正常，術后需要保持良好的生活習慣，有利于身體恢復。

異位妊娠通常是受精卵在子宮腔以外著床，也容易導致體內人絨毛膜促性腺激素發生變化，可以通過手術的方法治療。治療一段時間后，體內人絨毛膜促性腺激素會恢復正常水平，檢測值通常是在0U/L到5U/L，恢復到這個水平算正常。

因為每個人的身體狀況不同，恢復的時間會有所區別，體質較好的人群，恢復時間相對較快，如果患者的體質比較差，恢復的時間相對比較慢。做完手術后，要臥床休息，短時間內不要做劇烈運動，也不可以從事重體力勞動，因為對傷口部位造成牽拉。

異位妊娠術后需要注意營養均衡，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，有利于身體恢復。恢復一段時間后，需要去醫院進行復查，能夠了解身體的特殊情況。