空腹血糖6.3mmol/L通常情況下不正常，屬于血糖偏高。

血糖是指血液中葡萄糖的含量，主要可用于篩查、診斷以及監測糖尿病、低血糖癥等多種糖代謝異常相關疾病。血糖一般情況下可以分為空腹血糖以及餐后血糖，正常情況下空腹血糖值為3.9mmol/L到6.1mmol/L，如果空腹血糖值為6.3mmol/L，已經超過了正常值，所以是不正常的。

空腹血糖偏高可能是劇烈運動、過度緊張、攝入過多高糖食物等生理因素導致的，通常不需要進行特殊治療。除此以外，空腹血糖偏高還有可能是甲狀腺功能亢進癥、庫欣綜合征、糖尿病等疾病引起的，如果想要明確具體的病因，還需要及時去醫院進行詳細檢查。

平時要養成良好的作息習慣以及飲食習慣，不宜進食過多高糖、高鹽以及高碳水化合物的食物，比如糖果、咸菜、饅頭等，因為影響正常的血糖以及血壓值。身體一旦出現不適情況，還需要及時就醫，以免延誤最佳治療時間。