孕婦通常能吃榨菜,但是要適量,不可經(jīng)常大量進(jìn)食。
榨菜是一種腌制食品,主要是以芥菜為原料,經(jīng)腌制發(fā)酵之后而產(chǎn)生的美食,口感脆爽,孕婦少量吃些榨菜能夠增進(jìn)食欲,通常不會對自身的健康以及胎兒的發(fā)育造成影響,因此孕婦是可以吃榨菜的。但是不可以經(jīng)常大量吃,因為榨菜的味道偏咸,含鹽量比較高,孕婦食用過多會對咽喉造成刺激,可引起咳嗽、咳痰等癥狀,還可能會因為鈉元素攝入過多引起水腫的癥狀。
如果對榨菜過敏,吃了之后容易誘發(fā)過敏反應(yīng),出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等癥狀,對身體健康不利。高血壓的患者也應(yīng)該慎食,因為榨菜中的鹽含量偏高,容易引起水鈉潴留,可能會導(dǎo)致血壓升高。另外,腎臟疾病的患者也不建議大量吃榨菜,可能會增加腎臟負(fù)擔(dān),使病情加重。
在懷孕期間,孕婦應(yīng)該合理飲食,食物不要過于單一,保證營養(yǎng)攝入均衡,以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。