來姨媽通常是指來月經，來月經后一般不會有懷孕的可能。

月經是生殖功能成熟的重要標志，通常是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落以及出血，正常月經具有周期性和自限性。來月經的時候，卵泡還沒有發育成熟，因此也不會排卵，而且來月經時子宮內膜會發生脫落，宮腔內的環境并不適合受精卵茁壯生長。另外，經期陰道流血也會影響精子進入，因此也無法懷孕。

正常情況下，女性每個月都會來一次月經，正常的月經周期為21天到35天，平均為28天，通常持續2～8天，但是因為個體差異，也存在提前或者推遲的情況。月經提前或者推遲可能是內分泌失調、宮頸炎、子宮內膜炎等因素引起的，一般還會出現陰道異常出血、分泌物增多等癥狀，此時應該前往醫院做相關檢查，確定原因后針對性治療。

在月經期間，應該注意休息，避免過于勞累，也應該保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于增強體質。