排卵期體溫會有輕度升高的變化,體溫大約會上升0.5℃左右,與個人體質有關,但是體溫通常不會超于正常范圍。
正常情況下,人體腋下體溫通常在36℃到37℃之間。女性在排卵期間,卵巢黃體會分泌大量的孕激素,此時會對下丘腦的體溫調節中樞造成刺激,使體溫調定點水平提高,導致基礎體溫上升0.5℃左右。隨著排卵期結束,體內激素水平降低,體溫就會逐漸恢復。
排卵期除了體溫會出現輕度升高的情況,還可能會伴有陰道分泌物增加、腰酸、腹脹以及下腹隱痛等輕微的癥狀,通常可以自行恢復,不需做特殊治療。雖然排卵期會導致體溫輕度偏高,但是也不會超出體溫的正常范圍值,若是體溫高于正常范圍,則屬于一種不正常現象,需要及時前往醫院就診。
排卵期間需要注意多休息,保證充足的睡眠以及良好的心情,同時還應保證營養攝入均衡,吃一些含高蛋白以及高維生素的食物,比如瘦肉、魚蝦、蘋果以及菠菜等,對身體有好處。