正常情況下，餐前血糖值應(yīng)在3.9mmol/L到6.1mmol/L之間。餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)小于或等于7.8mmol/L。如果血糖值出現(xiàn)異常，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。

血糖主要包括空腹血糖及餐后血糖兩個(gè)檢查指標(biāo)，其中餐前血糖為空腹血糖，正常范圍值在3.9mmol/L到6.1mmol/L之間。餐后血糖以餐后兩小時(shí)為標(biāo)準(zhǔn)，血糖應(yīng)小于或等于7.8mmol/L。通過(guò)監(jiān)測(cè)血糖范圍能夠篩查、診斷及監(jiān)測(cè)糖尿病、低血糖等多種糖代謝異常相關(guān)疾病，還能夠反映機(jī)體對(duì)葡萄糖的吸收、代謝是否正常。

若是在檢測(cè)血糖之后得出的檢測(cè)結(jié)果高于或低于正常范圍，都屬于一種不正常現(xiàn)象。如果血糖值持續(xù)偏低，可能會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為低血糖。如果多次檢測(cè)血糖值都處于偏高的狀態(tài)，則可以診斷為糖尿病。出現(xiàn)上述情況后，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下做進(jìn)一步檢查，確定病因后進(jìn)行針對(duì)性治療，有助于血糖值恢復(fù)正常水平。

平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，避免過(guò)度偏食或暴飲暴食。生活中可以根據(jù)個(gè)人情況，堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、乒乓球以及跳健身操等，對(duì)血糖水平控制也有幫助。