孕婦通常能喝手打檸檬茶,但為了避免增加胃腸道負擔,應避免過量喝。
懷孕期間,孕婦通常會出現身體抵抗力下降的表現,胃腸道功能也會有一定的減弱,容易出現食欲不振。此時可以適當喝手打檸檬茶,能夠促使胃酸分泌,進而增強食欲。而且適量喝手打檸檬茶,還有助于身體補充維生素C、礦物質、膳食纖維等多種營養元素,有益于孕婦以及胎兒的健康。
不過需要注意的是,過量喝該飲品有可能會引起胃痛、反酸、惡心等身體不適,因此在喝的時候應注意控制攝入量,以免對身體產生負面影響。同時還應避免喝過冷或者過熱的手打檸檬茶,若是覺得口味比較酸,也可以適當添加蜂蜜,以調節口感。
懷孕期間應保持良好的飲食習慣,注意營養均衡,可以多吃蘋果、香蕉、雞肉、雞蛋等營養價值高的食物。還要定期進行產前檢查,比如定期復查B超,能夠明確胎兒的生長發育情況。