上個月22號來的月經下個月一般在20號左右來，如果出現了月經長時間推遲的情況，建議及時去醫院就診，積極配合醫生進行治療。

月經通常是伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落以及出血，規律的月經一般是生殖功能成熟的重要標志，而正常月經具有周期性以及自限性，出血的第1日為月經周期的開始，兩次月經第1日間隔的時間通常稱為一個月經周期，平均為28日，所以上個月22號來的月經下個月一般在20號左右來。

如果女性平時的月經不是很規律，那么時間可能會提前或者是延后一周，通常屬于比較正常的現象，不必過于焦慮。如果提前或者是延后的時間比較長，有可能是內分泌紊亂、婦科疾病等因素引起的，通常會對月經的周期造成影響，使患者出現月經不規律的情況。

在來月經期間需要養成良好的生活習慣，保證充足的休息，避免熬夜，還需要根據天氣的變化及時添加衣物，防止受涼，預防痛經的出現。