燕麥含糖量通常不高，并不屬于高糖食物，但是患者也需要控制攝入量，不可以一次性食用過多，以免增加身體負擔，對自身健康造成危害。

燕麥是較為常見的粗糧食品，其中含糖量比較低，平時適量吃一般不會使血糖升高，也不會對自身的健康造成影響，并且燕麥中的可溶性膳食纖維，還能夠增加人體飽腹感，達到緩解饑餓的效果，同時還能夠防止餐后血糖升高，穩定血糖。

燕麥中含有的鈣、磷、鉀、鐵等物質，還有助于補充身體內所需要的部分營養素，增強人體的抵抗力，有助于維持身體健康，平時可以將燕麥拌入酸奶中食用。

但是如果自身屬于易過敏的體質，并且對燕麥過敏，則不建議吃，可能會出現過敏癥狀，比如皮膚紅腫、潰爛等，對于想要控制血糖的患者，應定期監測血糖，避免進食高糖的食物，比如糖果、巧克力、奶油等，如有身體不適，還需要立即就醫檢查，防止病情加重。