月經周期21天并不是老的快，此現象與多種因素有關，需要進行相關檢查，比如血常規檢查、B超檢查、體內激素檢查等，以便明確具體原因，進行針對性的改善。

正常的月經具有周期性和自限性，通常平均周期時間為28天，如果月經周期21天考慮與長期熬夜、過度節食等因素，如果患有卵巢囊腫、甲狀腺功能減退等疾病，也會因體內激素水平改變，引起月經周期天數減少。此類因素并不能代表身體的衰老情況，所以并不是月經周期21天都老的快。

如果是熬夜與過度節食引起的，應及時糾正不良的起居習慣，飲食方面應注意營養均衡，三餐規律。卵巢囊腫患者可以在醫生操作下，通過卵巢囊腫切除術治療，甲狀腺功能減退患者可以遵醫囑使用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物治療。

日常生活中應及時監測月經量、月經周期變化，如果出現異常，應及時就醫。女性在月經期間由于身體的免疫功能比較低，所以此時需要隨天氣變化增減衣物，也需要注意個人衛生。