母乳通常需要4小時(shí)到6小時(shí)排空一次，對(duì)于哺乳期的女性來(lái)講，需要加強(qiáng)乳房部位的皮膚管理，并且飲食護(hù)理也較為重要。

母乳一般可以為嬰兒補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)和抗體，生活中可以定期排空乳汁，可以使乳腺導(dǎo)管保持通暢狀態(tài)，有助于乳汁的分泌，如果長(zhǎng)時(shí)間不排空，容易導(dǎo)致乳汁過(guò)度淤積。如果乳汁分泌量比較多，通常4小時(shí)排空一次，如果乳汁分泌量比較少，乳汁排空間隔時(shí)間會(huì)有所增加，大概需要6小時(shí)排空一次。

乳汁排空的時(shí)間也僅屬于參考范圍，具體應(yīng)結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行決定，如果乳汁排空不及時(shí)，容易誘發(fā)乳腺炎，此時(shí)可以在醫(yī)生操作下對(duì)乳房部位進(jìn)行按摩，如果已經(jīng)形成膿腫，可以在醫(yī)生操作下通過(guò)乳房切開引流術(shù)治療。

哺乳期間的女性飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適量的食用雞蛋、藍(lán)莓、南瓜、蘋果等高蛋白質(zhì)、高維生素類的食物，對(duì)于乳汁分泌有促進(jìn)作用，如果乳房部位出現(xiàn)不適癥狀，也需要及時(shí)就醫(yī)。