一般可以通過合理飲食、運動鍛煉、生活調理、藥物調理等方式防止卵泡是空卵，而且對卵泡的發育還有一定的好處。

1.合理飲食

空卵一般是指卵泡生長到一定階段之后沒有發生破裂，也沒有排出卵子，直接萎縮，可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、瘦肉、雞肉等，也可以增加豆漿以及黑豆的攝入量，能夠提高體內的激素水平，促進卵泡的發育。

2.運動鍛煉

防止卵泡是空卵需要促進卵泡的發育和成熟，保證卵泡內有正常的卵子，可以適當的進行運動鍛煉，比如跑步、瑜伽、游泳等，有助于增強體質，改善此現象。

3.生活調理

健康的生活方式可以促進卵泡的發育和成熟，在生活中應注意戒煙戒酒，避免熬夜，有助于提高卵子的質量和數量。

4.藥物調理

如果患者長時間出現卵泡是空卵的情況，可以在醫生指導下服用激素類的藥物，比如醋酸地屈孕酮片、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等，可以改善體內的雌激素水平，緩解空卵現象。

除此之外，還可以通過肌肉注射、刺破卵泡、治療原發病等方式進行調理，建議患者去正規的醫療機構進行治療。