假宮縮臨床上指假性宮縮，一般情況下，假性宮縮一天在10次以上算頻繁。當(dāng)頻繁出現(xiàn)假性宮縮時(shí)應(yīng)注意保持良好的情緒，避免過度緊張。

假性宮縮一般多見于孕28周后，在這個(gè)時(shí)間段，子宮肌肉較為敏感，出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，但是持續(xù)的時(shí)間比較短，力量比較弱，通常不會(huì)出現(xiàn)疼痛感，也不存在規(guī)律性和周期性。隨著懷孕周數(shù)的增加，宮縮次數(shù)會(huì)越來越頻繁，但每天宮縮的次數(shù)通常不會(huì)超過10次，超過這個(gè)頻率則表示假性宮縮出現(xiàn)的次數(shù)較為頻繁。

假性宮縮頻繁的原因可能與過度勞累、精神緊張等有關(guān)，建議孕婦在此期間避免過度焦慮和緊張，可以通過散步的方式疏解不良情緒，也有利于增強(qiáng)體質(zhì)。若是假性宮縮頻繁出現(xiàn)的情況下，宮縮的強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)，則可能與先兆早產(chǎn)有關(guān)。

為了能夠明確判斷，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，可以在醫(yī)生的建議下完善B超檢查，明確胎兒的情況，必要時(shí)可以通過剖宮產(chǎn)手術(shù)娩出胎兒。