9個月在臨床上通常是指懷孕9個月。懷孕9個月大約是36周。
懷孕后計算懷孕的時間,通常會從末次月經(jīng)來潮的第1天往后推算,7天為一周,四周為1個妊娠月,整個孕期為10個妊娠月,280天,所以懷孕9個月大約是36周。此時已經(jīng)進(jìn)入到了孕晚期,胎兒發(fā)育已經(jīng)基本完善,孕婦應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾赢a(chǎn)檢的次數(shù),同時應(yīng)注意監(jiān)測胎心,以便了解自身與胎兒的詳細(xì)情況是否正常。
另外在孕晚期需要避免同房,因為同房的過程中容易對子宮造成刺激,引起宮縮,可能會導(dǎo)致胎膜早破引起早產(chǎn)。孕婦可以適度的進(jìn)行一些舒緩的運動,比如散步、練孕婦瑜伽等,有利于促進(jìn)順利分娩。
平時應(yīng)保持作息規(guī)律,避免熬夜,保持樂觀舒暢的心態(tài),避免情緒緊張和焦慮,飲食上合理安排,保持營養(yǎng)均衡全面,當(dāng)身體出現(xiàn)了不適癥狀時,及時到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診,預(yù)防對自身與胎兒造成不良影響。