頭癢脫發，輕輕一扯就掉發考慮是不注意個人衛生、過敏性皮膚病、雄激素性禿發、頭癬等原因導致的，應針對不同原因，選擇不同方式改善。

1.不注意個人衛生

如果平時沒有做好頭皮部位的清潔工作，可能會導致部分油脂以及頭皮屑在局部堆積，對頭皮部位的毛囊不斷造成刺激，引起局部瘙癢，也可能會導致頭發容易脫落。建議平時用勤洗頭，洗頭時盡量使用溫熱的水，避免使用刺激性的洗發水，有利于身體恢復。

2.過敏性皮膚病

是皮膚科較為常見的疾病，主要與吃易過敏食物或接觸易過敏物質有關。過敏性皮膚病可發生在身體任何部位，也包括頭皮，發生過敏反應以后主要會表現為局部紅斑、皮膚瘙癢、丘疹以及水泡等，嚴重時還可能會結痂。可以遵醫囑應用氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片、鹽酸西替利嗪片等藥物進行治療。

3.雄激素性禿發

患病后主要會表現為頭皮油脂分泌增多、頭發油膩、頭皮屑多以及瘙癢等。如果沒有及時治療，隨著病情持續發展還可能會出現頭發變細、稀疏、逐漸脫落等臨床癥狀。可以遵醫囑應用螺內酯片、炔雌醇環丙孕酮片、非那雄胺片等藥物進行治療。

4.頭癬

是皮膚癬菌感染頭發和頭皮的一種常見疾病，具有一定的傳染性。患病后會引起毛發干枯、易折斷，同時還會伴有瘙癢的癥狀。若患病后不及時治療，毛囊被破壞后還可以引起毛發大片脫落。此時可以在醫生指導下應用復方酮康唑軟膏、鹽酸特比萘芬乳膏、聯苯芐唑乳膏等藥物進行治療。

除此以外，還有可能與斑禿、休止期脫發、銀屑病等疾病有關。身體出現不適癥狀后，需要及時前往醫院就診。