三小時血糖一般指的是餐后三小時血糖，餐后三小時血糖正常值應在3.9mmol/L至6.1mmol/L，餐后三小時血糖已經接近于空腹血糖水平，所以應該在空腹血糖水平范圍以內。

正常情況下，人體在吃完飯以后，食物通常會在兩小時到三小時的時間完全被身體消化和吸收，餐后三小時的血糖水平應以空腹血糖水平值為準，在3.9mmol/L至6.1mmol/L為正常，若檢測餐后三小時血糖時，結果高于正常范圍，這種情況建議隔天檢測空腹血糖。

如果再次檢測空腹血糖值仍然不在正常范圍內，明顯高于正常范圍，需要及時前往醫院就診，積極配合醫生做進一步檢查，來明確判斷是否患有糖尿病。若確診為糖尿病，可以遵醫囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、阿卡波糖片等藥物進行治療，有利于血糖控制。

平時還應養成良好的生活習慣，避免吃高糖的食物，比如點心、糖果、奶油蛋糕、甜瓜等，還應適當的進行一些運動鍛煉，對控制血糖有幫助。