胰島素抵抗指數(shù)計算公式是空腹胰島素和空腹血糖的乘積，再除以22.5。

胰島素抵抗可能是遺傳、肥胖、拮抗激素增多等因素引起的，會導(dǎo)致胰島素促進葡萄糖攝取以及利用的效率下降，主要會引起皮膚改變、餐前低血糖等癥狀。胰島素抵抗指數(shù)是空腹胰島素和空腹血糖的乘積，除以22.5得到的數(shù)值。

正常數(shù)值一般小于2.69mmol/L，如果低于正常值，說明機體不能有效利用葡萄糖，產(chǎn)生胰島素抵抗，如果高于正常值，則表示血糖升高，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用達格列凈片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、羅格列酮片等藥物進行治療。

在日常生活中，應(yīng)該以清淡易消化飲食為主，比如小米粥、山藥粥、南瓜粥等，也可以適當(dāng)?shù)某孕└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚肉、羊肉、雞蛋等，同時還要適當(dāng)?shù)倪M行運動，比如打羽毛球、踢足球、打籃球等，可以提高機體對胰島素的敏感性，降低胰島素抵抗。