血糖正常范圍包括空腹血糖正常范圍及餐后兩小時血糖正常范圍，空腹血糖值的正常范圍為3.9~6.1mmol/L，餐后兩小時血糖值應＜7.8mmol/L。日常生活中應注意預防和調(diào)理血糖值異常。

1.血糖含義

血中的葡萄糖稱為血糖。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。血糖正常值分為空腹血糖正常值和餐后血糖正常值兩種。血糖檢測是目前診斷糖尿病的主要依據(jù)，也是判斷糖尿病病情和控制程度的主要指標。

2.血糖值的測量

正常人的空腹血糖范圍為3.9~6.1mmol/L，而餐后2小時血糖建議＜7.8mmol/L。需要注意的是，這些血糖值都是靜脈抽血的血糖結(jié)果，便攜式血糖儀測出來的血糖結(jié)果只能用于參考，不能用于診斷。

3.血糖值異常的調(diào)理

在日常生活中，也應當為預防血糖降低或升高采取相應措施，如飲食要注意營養(yǎng)、均衡，避免營養(yǎng)不良導致低血糖。也要避免總是吃糖果、蛋糕等含糖量高的食物，以防引起血糖升高。