長期喝咖啡的好處在于有一定的提神醒腦、促進消化、促進代謝、解酒的作用，但不要一次性喝太多。

1.提神醒腦

咖啡中含有大量的咖啡因成分，適量喝咖啡能夠刺激中樞神經，導致神經過度興奮，達到提神醒腦、消除疲勞等目的。

2.促進消化

咖啡能夠刺激胃液大量分泌，促進胃腸道蠕動，加快營養物質的消化和吸收。當患者存在腹脹、便秘等癥狀時，可以適量喝咖啡進行調理。

3.促進代謝

咖啡因還能夠刺激內臟交感神經，提高新陳代謝能力，促進體內有毒物質的排出，一般不會給自身帶來太大的影響。

4.解酒

在酒后喝咖啡可以使酒精轉化的乙醛快速氧化，分解為水和二氧化碳，有一定的解酒的效果。

需要注意的是，長期喝咖啡也有一定的壞處，可能會導致血漿膽固醇濃度升高，對身體健康造成不利影響。如果對咖啡有過敏傾向，或是存在胃腸道、心血管方面的疾病也是不建議喝的。