老年人晚上睡不著覺可以通過藥物或者是生活習(xí)慣來調(diào)理，具體要根據(jù)失眠的原因以及嚴重程度來決定。

1、藥物：老年人長時間出現(xiàn)失眠，可能是有慢性疾病，年齡增大之后，大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂等，也不排除是長時間肝腎陰虛，肝火旺盛等原因，會使患者出現(xiàn)神經(jīng)焦慮以及睡眠障礙等疾病，睡完之后也會經(jīng)常失眠多夢，可以及時去正規(guī)醫(yī)院做腦部CT檢查失眠的原因，如果是病理性原因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服谷維素和維生素片以及安神補腦顆粒，對失眠癥狀能夠起到很好的效果。

2、調(diào)理：有的老年人失眠可能是生理性因素，隨著年齡增長，老年人可能會變得特別的孤獨寂寞以及情緒壓抑等也不排除是睡覺的房間，室內(nèi)空氣不流通都有可能會引起失眠癥狀，可以在吃完晚餐之后去室外散散步，有助于局部血液循環(huán)。每天晚上睡覺的時候用溫熱水泡腳，睡覺前喝一杯牛奶等都有利于睡眠。平時需要家人們的多陪伴，盡量不要讓老年人自己一個人單處，可能會使情緒變得特別低落，出現(xiàn)失眠等癥狀。