抑郁癥傾向是擁有了抑郁癥的癥狀，但是還沒抑郁癥嚴重?？赡軙霈F悶悶不樂、睡眠障礙等，需要及時的到醫院做相關的檢查，可以通過心理疏導或者是口服些藥物來治療。

1、悶悶不樂：當有抑郁癥傾向以后就有可能會導致患者的情緒比較低落，會出現悶悶不樂，不愿意與人交流，對以前自己喜歡做事情，現在也特別不喜歡做，而且不愿意與外界交流，郁郁寡歡。

2、睡眠障礙：當長時間心情處于低落狀態，就有可能在晚上睡覺時候就會出現入睡困難，反復翻身，怎么也睡不著，還會出現失眠多夢，睡覺時間比較短，容易驚醒，還伴隨著四肢乏力，面色發黃等。

如果出現這些情況以后，一般需要及時的到醫院神經科做相關方面的檢查，如果確診是有抑郁癥的傾向，需要及早的通過心理疏導的方式可以使病情快速的得到緩解，另外家人也要多陪伴，并且也可以配合醫生使用一些抗抑郁的藥物，比如鹽酸阿米替林、氯丙咪嗪等。在日常生活中也可以多交些朋友，適當的增加些有氧的鍛煉，有些事以后需要及時的和家人溝通。