檸檬水能起到美白皮膚的效果，同時還可以延緩衰老。同時檸檬水還可以起到清理腸道，還可以起到抗菌消炎功效。

1、美白皮膚：檸檬是一種比較常見的水果，當(dāng)中含有豐富的維生素C，適量的喝一些檸檬水，可以淡化皮膚內(nèi)的黑色素，同時還可以美白肌膚，能夠預(yù)防色素沉著，所以可以延緩皮膚衰老，并不會對皮膚和身體造成傷害和刺激。

2、清理腸道：適量的喝一些檸檬水，能起到排毒的效果，可以促進腸道蠕動，可以將腸道內(nèi)的宿便排出體外，這樣還能起到輔助減肥的功效，如果在感冒以后適量的喝一些檸檬水，還能幫助感冒恢復(fù)。

3、抗菌消炎：檸檬水當(dāng)中有許多的天然抗生素成分存在，檸檬水能增加身體抵抗力和免疫力，這樣可以減少感冒出現(xiàn)，同時還可以消炎抗菌，對于患有高血壓或者是心肌梗塞的患者，也有一定的輔助治療效果。

如果患者的胃腸道比較脆弱，不要喝得過多，以免對胃黏膜造成刺激和傷害，同時要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些今天的蔬菜水果，比如草莓蘋果。