肚子脹氣老打嗝有可能是消化不良所引起，也有可能是吃了含有氣體的食物所導致，如果有胃炎同樣會導致肚子脹氣。

1、消化不良：消化不良可能會導致腹部出現腫脹和疼痛，也有可能會導致出現食欲不振或者是惡心等癥狀，也會有打嗝現象出現，這是因為體內胃酸分泌異常所引起，需要在醫生的指導下口服抑制胃酸類的藥物治療，在平時要減少油膩的食物攝入，也要減少辛辣刺激性的食物攝入。

2、氣體食物：如果在平時生活中比較喜歡吃豆腐或者是大豆、土豆等，這些食物當中還有許多的氣體，如果胃腸道比較虛弱，在服用以后會導致消化不良，同時也會導致打嗝自由胃脹氣，需要調整食物和飲食，同時就可以做腹部按摩，這樣可以將氣體排出體外，也可以緩解打嗝癥狀。

3、胃炎：胃炎一般分為急性，慢性會導致腹部出現疼痛和腫脹，有疾病需要長期管理用藥，可以在醫生的指導下口服保護胃黏膜的藥物做治療，在治療期間不要吃過涼的食物，以免導致打嗝或者是肚子脹氣。

在平時可以多吃一些養胃的食物，比如小米粥，這些食物能減少對胃腸道的刺激。