吃雪花梨能夠補充身體中的營養，還可以起到潤肺止咳的效果，同時還可以改善大便干燥的癥狀。

1、補充營養：雪花梨是一種比較常見的水果，其中的果肉潔白如玉，果肉中含有大量的蛋白質、脂肪、果酸礦物質和維生素能夠補充身體中所需要的營養，屬于一種老少皆宜的水果。在患病期間適量的吃雪花里有助于提高身體的抵抗能力，幫助病情恢復。

2、潤肺止咳：雪花梨具有清脆的口感，而且雪花梨中的水分含量比較高，在咳嗽的時候適量的吃雪花梨能夠起到潤肺止咳的效果，還可以補充身體中所需要的水分。雪花梨的性質甘寒、微酸，要去除掉身體中的火氣，會患有咳嗽或者是支氣管炎的患者，有一定的保健作用。

3、改善大便干燥：大便干燥可能與個人的飲食習慣有關系，也有可能和個人的腸胃蠕動功能有關系。桃花梨中含有適量的水分其中還有一定的粗纖維，在吃了雪花梨之后能夠促進腸胃的蠕動有效的緩解大便干燥的癥狀。

在吃雪花梨的時候不應貪多，過多的食用有可能會引起腹部疼痛或者是腹瀉的癥狀。