焦躁癥屬于一種精神疾病，有可能是社會心理因素所造成的疾病，生物學因素、自身的性格因素。

1、社會心理因素：主要長時間壓力大、工作過度的勞累，身體特別的虛弱，就會出現精神疲憊，從而遇到事情就會出現焦躁，心煩、情緒不安的表現。如果長時間遇到人際關系緊張、生意失敗、遭遇意外等情況發生以后，也會出現焦慮。

2、生物學因素：焦慮反應主要是由于交感和副交感神經系統活動普遍亢進，常有腎上腺素和去甲腎上腺素過度釋放。

3、自身的性格因素：如果個人比較內向，就會有自卑、自信心不足、膽小怕事，遇到事情就會緊張、情緒波動比較大，也會出現焦慮的癥狀。

焦慮癥現在發病率特別的高，給生活帶來很多困擾，嚴重的情況下，需要在醫生的指導下采用抗焦慮的藥物治療和心理治療的方法來改善，在日常生活中要保持良好的情緒，減少自身壓力，多自我鼓勵，也可以適當的做一些自己喜歡的運動，能夠讓身心放松下來，長時間的自我調整，能夠改善整個人的狀態。