大便棕色和褐色是屬于不正常的，正常的大便顏色應該呈現黃色或者是黃褐色，可能跟平時的飲食或者是消化不良有關系。

大便棕色和褐色跟平時進食過多肉類食物有關系，跟吃了比較多的綠色蔬菜也是有關系的，都有可能會導致大便的顏色出現改變，在個人消化不良的情況下，很有可能會影響到食物在腸道當中難以吸收，從來就會導致大便的顏色出現改變，比如會出現棕色或者是褐色，如果只是單純性的大便顏色改變并沒有出現其他的不適癥狀，是不需要采取任何治療措施的，也不會對健康帶來傷害，在消化不良癥狀比較嚴重的情況下，并且還影響到了食欲，同時還導致腹部出現了疼痛感，則需要及時給予健胃消食的藥物來治療，比如可以在醫生指導下，通過口服健胃消食片的藥物來改善，主要有利于腸道消化，幫助大便顏色恢復正常。

在恢復的過程當中，盡量不要進食過多油膩性的食物，很容易增加腸胃道的負擔，對于癥狀的恢復也會造成一定的影響，在服用藥物之后癥狀沒有得到緩解，還需要到醫療機構做相關的檢查。