睡不著覺(jué)不一定是抑郁了。引起睡不著覺(jué)的原因有多種，分為生理性因素和病理性因素兩種，抑郁癥患者一般會(huì)出現(xiàn)抑郁悲觀以及心情低落。

生理性因素通常是指工作壓力太大或者是經(jīng)常處于緊張焦慮狀態(tài)下，會(huì)伴隨著睡眠質(zhì)量下降以及睡不著覺(jué)，通過(guò)改變生活方式幫助癥狀逐漸的得到緩解，病理性因素通常包括神經(jīng)衰弱以及慢性疾病，比如心臟疾病以及高血壓疾病，在急性發(fā)作時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生一些軀體狀況，伴隨著睡不著覺(jué)的癥狀發(fā)生。如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足時(shí)，可能會(huì)造成記憶力下降以及抵抗力低下，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起頭痛頭暈以及四肢乏力的癥狀發(fā)生。

抑郁癥一般屬于是一種心理疾病，可能是受到周?chē)h(huán)境的影響，或者是社會(huì)等因素所造成。會(huì)造成患者出現(xiàn)悲觀厭世以及心情低落，同時(shí)會(huì)伴隨著脾氣暴躁的癥狀發(fā)生，睡不著覺(jué)可以通過(guò)安神補(bǔ)腦的藥物治療，也可以通過(guò)谷維素藥物幫助癥狀得到調(diào)理，如果是抑郁癥，需要通過(guò)口服抗抑郁藥物治療。

在治療過(guò)程中需要多休息，避免過(guò)度勞累，在工作的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合。