b1和谷維素通常情況下能夠輔助治療失眠，但是不能夠完全的治愈，最好在當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適藥物治療。

維生素B1是平時生活中常見的一種B族維生素，可以有效的調(diào)節(jié)自身的神經(jīng)系統(tǒng)，同時也可以促進胃腸道蠕動，將身體內(nèi)的毒素和垃圾更快的排出體外，提高食欲，對于治療失眠有一定的輔助治療作用。谷維素也是常見的一種藥物，治療方法主要是調(diào)節(jié)自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)，同時也可以改善自身的植物神經(jīng)功能，達到一個鎮(zhèn)靜安神的作用，同時也可以治療情緒焦慮，從而造成的失眠多夢癥狀。在癥狀特別嚴(yán)重的時候，患者是需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服鎮(zhèn)靜安神的藥物來進行治療，這樣能夠有效的抑制大腦神經(jīng)興奮度，同時也可以緩解睡眠。

在平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，在睡覺之前不要吸煙或者是喝酒，同時也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓱崤Ｄ蹋軌虼龠M睡眠，同時也可以提高睡眠質(zhì)量，緩解睡眠多夢的癥狀。