心理疾病可以到專業機構通過與醫生交談的方法來判斷，也可以通過使用宗氏焦慮抑郁測量表來做檢查，或者是通過人格問卷來做測驗。

1、醫生交談：心理疾病需要到正規的精神科或者是心理科來做心理測驗，醫生會通過和病人進行交談來獲得更多的信息，然后根據患者的臨床癥狀、心理咨詢、病發時等結果來綜合性的判斷，才可以診斷出是否出現了心理疾病。

2、宗氏焦慮抑郁測量表：這是包含了20個項目，分為4個等級的評分自評量表，使用方法是特別簡便的，可以直觀的反映抑郁患者的主觀感受以及在治療中的變化，主要適用于患有抑郁癥和焦慮癥的人群來使用的。但是對于文化程度比較低以及智商比較低的人群，使用效果不佳。

3、人格問卷：人格問卷調查是通過調查分析來觀察人的思維能力以及心理狀況的，可以確診各種各樣的精神疾病，比如精神分裂癥和抑郁癥、焦慮癥等癥狀。

心理疾病需要通過心理疏導的方法來做改善，還需要多去參與一些戶外的活動和運動，家屬也要給予關心和關愛。