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晚上熬夜對(duì)身體有哪些害處

黃玉紅 主任醫(yī)師
消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

晚上熬夜對(duì)身體有可能會(huì)誘發(fā)血壓升高,而且還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂、機(jī)體的免疫力降低,容易誘發(fā)一些疾病的發(fā)生,嚴(yán)重還會(huì)對(duì)肝臟和腎臟的部位造成損傷。

1、血壓升高:如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜,就有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足,對(duì)于血壓偏高的患者就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,從而誘發(fā)血壓升高,或者是血壓的波動(dòng)比較大,就會(huì)誘發(fā)高血壓的發(fā)生。所以要改善不良的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,如果血壓升高以后,需要及時(shí)的使用降壓藥物來(lái)治療,比如氫氯噻嗪、利美尼定等。

2、內(nèi)分泌紊亂:長(zhǎng)時(shí)間的熬夜就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂,會(huì)導(dǎo)致卵巢的功能出現(xiàn)早衰,或者是月經(jīng)周期不穩(wěn)定,月經(jīng)延長(zhǎng)。

3、機(jī)體的免疫力降低:長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致在第2天的時(shí)候身體過(guò)度的疲勞就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫力會(huì)逐漸的降低,會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生,比如感冒、呼吸道感染等。

4、肝臟和腎臟造成損傷:長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)黃,嚴(yán)重的話會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),會(huì)導(dǎo)致肝臟或者是腎臟的部位受到損傷。

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