胃腸炎不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃寒涼性和會產出氣體內的食物。

1、辛辣刺激：比如辣椒、大蒜和洋蔥等，會對胃黏膜造成一定的刺激，會導致胃黏膜出現充血和胃液分泌出現異常，會讓胃部出現胃痛，胃酸和反胃的癥狀，而且也不容易消化，同時還會導致身體出現上火的癥狀，從而會導致胃腸炎加重，不利于胃腸道的健康。

2、寒涼性：分別是螃蟹、貝殼、綠豆、白蘿卜、小米跟梨等，如果經常吃寒涼的食物會造成胃腸道出現痙攣的情況，從而讓胃部出現胃脹、胃痛、消化不良或者是腹瀉的癥狀，所以會對胃部造成一定的影響，不利于胃腸炎的恢復，嚴重時可能還會加重病情。

3、氣體食物：分別是大豆、牛奶和紅薯等，這些食物會導致胃部出現脹氣和排氣異常的癥狀，因為不容易被人體所吸收和消化，從而會導致胃部出現氣體，所以不利于患有胃腸炎患者食用。

患有胃腸炎在日常生活中需要改變日常的飲食習慣，使用適合自己的飲食，才能夠促進腸胃道的蠕動，有助于食物的消化，避免出現不良的癥狀。