三七粉吃了可以起到活血養血的作用，也能夠預防心腦血管方面疾病的發生，從而增強自身的抵抗力和免疫力。

1、活血養血：三七粉當中的主要成分是三七，關機具有軟化血管，促進血液循環的作用，服用之后能夠起到活血養血的效果。對于經血不暢或者月經不調的女性朋友，平時可以適當多吃三七粉，能夠起到活血化瘀的作用，可以使月經變得更加通暢。

2、預防心腦血管疾病：用三七粉可以起到降血脂，降血糖以及降血壓的作用，可以作為冠心病、動脈粥樣硬化以及高血壓患者日常的保健藥物。服用之后能夠促進血液的更好循環。可以使個人的血壓和血脂控制在合理的范圍之內，從而有效的預防各種心腦血管方面疾病的發生。

3、增強自身抵抗力：三七粉服用之后能夠起到抗疲勞的作用，堅持服用可以增強人體的抵抗力和免疫力，具有滋補強壯的作用。

在口服三七粉調理身體期間，要注意做好飲食的調整工作，盡量不要吃辛辣刺激性食物，以免影響到身體，更好的吸收三七的營養成分。