哭完之后頭疼可以通過按摩的方法來緩解疼痛，可以洗熱水澡緩解，如果癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下口服營養神經的藥物治療。

1、按摩：如果大腦處于緊張的情況中，體內的耗氧量會逐漸增加，如果哭的時間比較長，可能會導致大腦出現缺血或者是缺氧，所以會導致大腦出現疼痛，通過按摩頭部可以緩解疲勞，同時也可以緩解頭痛，在按摩的時候應該要注意好力度，避免力度過大對皮膚造成疼痛和傷害。

2、洗澡：洗澡可以促進血液循環，也可以讓皮膚和肌肉得到放松，洗澡還可以起到滋潤皮膚的效果，所以也可以輔助的緩解頭痛等癥狀，在洗腳的時候應該注意好水溫，避免水溫過涼，洗澡以后造成感冒。

3、營養神經藥物：如果頭痛比較嚴重，可以在醫生的指導下口服營養神經的藥物，這樣可以緩解頭痛，同時要保持良好的休息時間。

在平時生活中應該要保持良好的情緒，避免情緒過于緊張或者是激動，以免對身體健康造成傷害。可以聽輕音樂或者是吃一些新鮮蔬菜水果，這樣有利于情緒的緩解。