可以通過按揉內(nèi)關(guān)穴的方式緩解胸悶氣短的癥狀，也可以用藥物治療，具體還要看引發(fā)胸悶氣短癥狀的原因。

多種原因都會導(dǎo)致出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，如果沒有得到及時(shí)治療，可能會導(dǎo)致呼吸急促，甚至是休克，需要先去醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確病因后再對癥治療。

對于精神緊張或壓力太大導(dǎo)致的短暫性胸悶氣短癥狀，通過按揉內(nèi)關(guān)穴能起到很好的緩解效果。

如果胸悶氣短的癥狀長時(shí)間得不到緩解，就屬于是病理性的，需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確病因后用藥治療，比如呼吸系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的胸悶氣短癥狀，可以通過霧化吸入擴(kuò)張氣管的藥物緩解，而心源性疾病導(dǎo)致的呼吸困難，則需要用利尿、強(qiáng)心以及擴(kuò)血管的藥物治療，最后中毒引發(fā)的胸悶氣短癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院做解毒治療。

平時(shí)要注意飲食以清淡為主，可以多吃些新鮮的水果蔬菜，盡量少吃太油膩或辛辣刺激性的食物，防止引發(fā)消化不良，胸悶氣短癥狀嚴(yán)重時(shí)要注意多休息，不要做太劇烈的運(yùn)動，還要注意保持室內(nèi)空氣流通，對于胸悶氣短癥狀也有一定的緩解效果。