抑郁癥早期表現癥狀主要有睡眠質量下降、注意力不集中、焦慮等，抑郁癥有可能是生物因素、心理因素以及環境因素引起，會影響到生活，還會導致情緒低落，嚴重影響工作交際。

1、生物因素：抑郁癥會有一定的遺傳傾向，有可能是身體的內分泌失調，比如經常熬夜，睡眠不足或者神經紊亂都會引起抑郁癥，會影響到性格孤僻，可以在醫生指導下服用中成類藥物改善，比如安神顆粒。

2、心理因素：經常待在壓力比較大的環境中，工作或者生活，以及平時有自卑心理或者心理承受較少，或者受到家庭以及婚姻不順等影響，都可能會導致抑郁的傾向，平時要養成良好生活情緒，適當參加戶外體育鍛煉可以得到一定的改善，病情嚴重時要通過藥物治療。

3、環境因素：平時處理應急事件的能力比較差，有可能會導致肝氣郁結，形成腦供血不足，使腦髓營養減少導致抑郁癥，要養成良好的情緒，向閨蜜或者朋友敞開心扉做心理治療，嚴重時要及時遵醫囑服用藥物改善，比如帕羅西丁。

抑郁癥患者平時可以養成一個良好的生活習慣，聽一些舒緩的音樂，對病情也能起到一定幫助。