空腹能吃溫熱的水果，比如蘋果、柑橘、葡萄，也可以適當的選擇一些山楂，對于胃腸道沒有損傷，反而還可以補充身體所需要的營養。

1、蘋果：蘋果是平時生活中常見的一種水果，這種水果當中含有的膳食纖維是比較多的，其中也有很多的有機酸成分，吃了以后能夠促進胃腸道蠕動，同時也可以將體內的大便更快的排出體外，緩解便秘的癥狀。

2、柑橘：柑橘里邊含有的氨基酸以及礦物質成分是比較多的，其中含有很多的維生素，空腹服用以后能夠有效的促進這些營養成分被人體吸收以及利用。

3、葡萄：葡萄里面含有的營養成分也是比較多的，其中含有大量的磷鐵鉀，其中也有很多的鈣量元素，在平時生活中適量的服用以后能夠補充身體所需要的一些營養成分，同時也會提高個人的免疫力。

4、山楂：山楂能夠達到健脾和胃的作用，空腹服用以后能夠有效的促進胃酸的分泌，同時也可以將胃腸道中的食物更快的消化以及吸收掉，但是應該適量選擇，避免過量攝入，以免引起胃燒灼。