手指倒刺說明身體內缺乏維生素C和維生素B族，此時需要及時服用相關的藥物。日?；蚬ぷ髦锌赡軙蝗话l現自己的手指上有倒刺，會直接拔掉，其實這是一個很不好的行為，拔除后會有疼痛及流血的現象，處理不好還會導致感染，所以及時治療才是關鍵。

一、手指倒刺缺什么

在身體缺少維生素B族和維生素C的情況下，皮膚角質層的代謝就會出現異常，手部就會出現倒刺現象。如果發現手部有倒刺現象，就不推薦直接用手拔掉。

二、手指倒刺處理辦法

1、溫水浸泡

假如發現倒刺的范圍比較大，影響到手部的活動，此時可以準備一盆溫熱的清水，將雙手放入水中浸泡3-5分鐘，這樣可以很好的緩解皮膚干燥的問題，同時還能軟化倒刺，等到指甲周圍的皮膚變得水潤，倒刺也會變得柔軟。

2、直接剪掉

剪掉倒刺后，大家也可以適當涂抹一些護手霜、橄欖油等，這樣能很好地滲透肌膚的角質層，改善肌膚粗糙狀況，更好的滋養肌膚，保持手部肌膚光滑有彈性。常涂一些保濕產品，還能很好的保護皮膚屏障，對手部健康有好處。

3、保護好手

如果手部有倒刺的時候，要注意戴手套，在進行體力勞動時一定要戴上手套。這可以很好的保護手，避免被細菌感染。