早上口腔內有粘膜是由于晚上睡覺后口腔內唾液流動較少，細胞新舊交換容易出現白色粘膜，這是一種正常現象，無需擔心。如果口腔不注意衛生，引起牙周炎的口腔疾病，也易引起口腔粘膜，這時就需要針對性的治療。同時生活中做好口腔衛生，多吃維生素含量較高的食物，促進口腔黏膜的代謝。

1、早上起床嘴巴上有白色粘膜，主要考慮是人體在進入睡眠之后，口腔基本上沒有任何的活動，導致舌頭和臉頰兩側的黏膜完全貼附在牙齒表面所引起的。

2、口腔清潔衛生沒做好，導致菌群比例失調也會出現上述現象，包括上火，也會引起嘴巴上有白色粘膜。

3、不能夠排除是牙周炎等口腔炎癥的可能，以及胃腸道功能紊亂、胃潰瘍、慢性胃炎也是造成早上起床嘴巴上有白色粘膜的重要原因。

注意事項

生活中一定要多吃富含維生素的蔬菜和水果，每天有一定的曬太陽時間，通過生活改變，促進維生素的吸收和利用，促進口腔黏膜代謝。