經期可以吃櫻桃。櫻桃內含有的蛋白質、維生素都很豐富，這些成分能夠為人體補充所需要的營養，并且櫻桃含有的鐵元素也比較豐富，鐵能增強人體造血功能，能幫助有效補充經期流失的經血。另外，櫻桃含有的維生素C也很豐富，維生素C能夠起到抗氧化的功效，對皮膚有好處。

1、經期是能吃櫻桃的，櫻桃的口感很好，而且含的維生素很高，還能補充身體能量，所以月經期間適當吃櫻桃也不會影響月經量。還有櫻桃的好處有很多，月經期間食欲不好，吃點櫻桃還能緩解食欲，對于消化不良或是風濕的女性，吃櫻桃都有很好的作用。

2、經期情緒會變差，身體的抵抗力也會下降。如果女性同時還會出現腰疼、肚子疼或是疲勞等現象，可以適當補充一些有營養的食物，在經期可以多吃一些羊肉、紅棗、豆皮等溫補的食品，從而緩解月經的各種不適。

3、經期可能會痛經，痛經很可能是由于受涼引起的，在經期最好要做好保暖工作。女性來月經也多穿一點，不要為了愛美而影響身體健康。晚上可以用溫水泡泡腳，不僅可以解乏，還能緩解不適。