小月子需要做兩周到一個(gè)月的時(shí)間，具體休息時(shí)間可根據(jù)自身情況而進(jìn)行調(diào)整。女性流產(chǎn)后不僅身體需要恢復(fù)，心里更需要調(diào)整，家人要多陪伴。做小月子期間，女性應(yīng)臥床休息，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，一個(gè)月內(nèi)不要進(jìn)行性生活，以免造成感染。

如果是懷孕小于13周的婦女，一般需要休息兩周左右。而超過(guò)13周的最好能夠休息一個(gè)月的時(shí)間。但是具體休息時(shí)間，也要可以根據(jù)女性自己的身體狀況進(jìn)行調(diào)整。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)女性的身心都會(huì)造成比較大的影響。所以不但身體需要恢復(fù)，同時(shí)也需要兼顧心理的調(diào)整，需要朋友，伴侶更多的陪伴和關(guān)心。

小月子注意事項(xiàng)

1、手術(shù)后的前三天要注意臥床休息，三天后到一星期之后，再逐漸增加活動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。尤其注意的是，在小月子的前半月內(nèi)不可以從事過(guò)重的體力勞動(dòng)，也要避免接觸冷水和身體受寒。

2、要加強(qiáng)女性的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些豆制品、奶、魚、蛋這類蛋白豐富的食物。還可以選擇食用大棗、枸杞這類補(bǔ)血的食品，并且要多吃新鮮蔬菜補(bǔ)充維生素，以加快身體損傷的修復(fù)。

3、要禁止性生活和注意個(gè)人衛(wèi)生，在人流之后子宮口還沒(méi)有完全閉合，這時(shí)的女性很容易受病菌侵襲。所以這段坐小月子時(shí)間里，要格外注意個(gè)人衛(wèi)生，一月內(nèi)不可以進(jìn)行性生活，以免造成人為的感染。