月經來得少又黑可以使用中成藥進行調理，可以在經期適當喝一些紅糖姜水，也可以用熱水泡腳，并且注意做好腹部保暖措施，在飲食上可以多吃一些補氣血的食物，避免食用生冷食物、辛辣食物，以免導致經血量更少，如果長時間沒有改善，應該及時去醫院檢查，看是否是因為疾病引起，及時治療。

月經來得少又黑怎么辦

1、月經來得少又黑可以服用活血化瘀、暖宮的藥物調理，改善癥狀。月經量少、顏色發黑一般是由于宮寒或者是氣滯血瘀、淤血不通暢引起的癥狀，可以在醫生指導下服用暖宮和活血化瘀的中成藥調理。

2、在月經的時候喝紅糖姜水促進月經血排出，經期一定要避免腹部受寒，不要吃生冷食物。

3、可以用熱水泡腳能促進血液循環，改善月經色黑的癥狀。

4、通過艾灸也可以起到活血通絡的作用，能讓月經量增多。

5、建議女性還要多吃補氣血的食物，氣血充足后月經量也會增多。

月經來得少又黑的原因

1、心情郁悶

在月經來臨的時候，很多女人的心情會變得陰晴不定，有的時候會無故的發脾氣，生悶氣，雖然是情緒上的波動，但是還是引起了生理上的不正常，長期經常出現可導致內分泌絮亂失調，從而引起月經量少，經血顏色不好等現象產生。

2、過度節食

有些女生為了減肥，選擇不吃飯來減肥，這樣的減肥方法是不科學的，而且對身體健康也是有危害的，長期節食會導致體質變弱，因為營養不良很容易導致氣血兩虛，自然月經量減少，周期延長等狀況出現。

3、氣滯血瘀

在經期，排出體外的經血有的時候會伴隨著大量的血塊，這是因為經血在空腔內淤積的時間過長導致的，很多女性還會為此出現腹痛等情況。