大腿后側筋疼不敢伸直可能是肌肉拉傷造成，需要適當休息，并且對受傷的部位進行冷敷，，可以幫助緩解腫脹、疼痛癥狀，也可以用彈性繃帶進行包扎處理，休息的時候注意抬高受傷的腿。如果在進行體育鍛煉時沒有進行充分的準備活動，就有可能會出現肌肉拉傷，出現大腿后側筋疼不敢伸直的現象。

考慮可能有肌肉拉傷的可能。

大腿后側筋疼不敢伸直怎么辦

休息可避免更嚴重的傷痛。冷敷受傷的區域，每兩小時至少冷敷10分鐘，以減輕疼痛和腫脹。用彈性繃帶包扎、壓緊受傷部、減輕腫脹。抬高受傷肢體的，促使淤血從受傷處流出。

大腿后側筋疼不敢伸直的原因

1.過度活動后，如壓腿等，筋肉韌帶拉傷。在體育運動中，由于準備活動不當，某部肌肉的生理機能尚未達到適應運動所需的狀態;訓練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差都容易引起肌肉拉傷。

2.過勞，長時間行走或者站立，磨損較重，會出現這種疼痛。這兩種情況要多注意休息，一般可以緩解。

3.是否有腰椎間盤突出等疾病，腰部神經被刺激后，疼痛會牽涉性地會向大腿側放射。癥狀加重的話建議及時到醫院就診，排除腰椎病變。