女性懷孕以后對于身體健康的要求是比較高的，因為女性的身體健康也會影響到胎兒的發(fā)育。所以當(dāng)女性懷孕后出現(xiàn)蛋白質(zhì)過低的時候要及時補(bǔ)充。懷孕以后蛋白質(zhì)比較低，可以通過蛋白粉的攝入來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也可以通過食物的調(diào)理和靜脈輸入的方法來改善蛋白質(zhì)偏低的問題。

1.蛋白粉

女性懷孕后可以適當(dāng)?shù)某渣c蛋白粉，吃蛋白粉，其主要就是為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)。由于寶寶在媽媽的身體里成長，就很容易讓蛋白質(zhì)的攝入量不夠。對于孕婦來說，食用蛋白粉是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的一種很有效的方法。但是，一定要依據(jù)自身的營養(yǎng)狀況來適量攝入。

2.食物

食物也可以幫助蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，含有蛋白質(zhì)的東西有很多，比如雞鴨魚肉、牛奶等。就正常人來說，蛋白質(zhì)攝入的量，一般是在一克左右。所以，一位體重在六十公斤的正常人，每天對蛋白質(zhì)的需求是六十克左右，包括豆制品、牛奶、雞蛋等。這些就可以滿足我們所需蛋白質(zhì)的量了。

3.靜脈輸入

靜脈輸入蛋白質(zhì)也可以改善蛋白質(zhì)低的問題，并且要積極查找導(dǎo)致蛋白質(zhì)低的原因。女性在懷孕期間應(yīng)該盡量做到營養(yǎng)均衡全面，除了多進(jìn)食高蛋白的食物以外，還要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，這樣對于孕婦本身以及胎兒的生長發(fā)育是有好處的，懷孕期間還要注意保持良好的心情。