腳上起水泡疼先要把水泡的部位進行殺菌消毒，如果水泡沒有破需要先挑開水泡，然后擠出水泡里面的水，為了預防感染，用碘伏或是酒精進行殺菌。如果是因為真菌感染引起的水泡，則需要涂抹一些抗真菌的藥膏，比如硝酸咪康唑軟膏，穿透氣性好的鞋襪。

形成小水皰

假如腳部起的水泡比較小，最好不要把它弄破，以免引起感染，也會使疼痛加重。可以把創可貼貼在上面，這樣就不容易接觸到水泡，也可以緩解疼痛的感覺。

形成大水皰

假如起的水泡比較大，往往會痛得厲害，而且非常不方便，這時候就要考慮把水泡里面的液體擠出來。應該先用無菌酒精將起泡的部位清洗干凈，然后用消毒過的鋼針在起泡上扎一個小孔，輕輕將里面的液體擠出來。

在使用消毒水或抑菌噴劑后，可以用紗布或創可貼將其稍微包裹起來。小心別把水泡的皮剪掉，否則會增加感染的幾率。

水泡破了

假如水泡已經磨破了，首先要做好消毒工作，然后用干凈的紗布包好，這樣有助于恢復，也可以避免感染。