上眼皮外長顆粒一般是麥粒腫造成的，這種麥粒腫多和炎癥有關，如果經常身體過度疲勞，用眼疲勞，那么會導致炎癥入侵，形成麥粒腫，有些人屬于油性皮膚，皮脂腺分泌比較旺盛，平時不注意眼部衛生，可能會導致皮脂腺部位堵塞，引發麥粒腫。

1、過度疲勞

麥粒腫可能是因為過度疲勞引起的。如果大家在生活中經常過度用眼，很容易就會使眼睛過度疲勞，

并出現情緒緊張的情況，這種情況的發生容易導致內分泌失調，進而使皮脂腺排泄不暢，久而久之就會導致麥粒腫的發生。

2、皮脂腺分泌旺盛

油性體質的人其機體的皮脂腺分泌的會相對比較旺盛，而這種情況的發生容易導致分泌出口被堵塞，最終導致麥粒腫的發生。

3、衛生不當

麥粒腫的發生于清潔衛生不但有很大的關系。

如果大家在生活中經常用不干凈的手來搓揉眼睛，或是在生活中長期佩戴隱形眼鏡，很容易就會導致眼結膜發炎，這種情況的發生也很容易引發麥粒腫。

可以先使用抗炎的藥物，用消炎的眼藥水點眼，睡覺前用消炎的眼藥膏上眼等方法治療，看看效果如何。

一定不要用手揉眼睛，清淡飲食，保持眼部清潔衛生。如果病情無緩解或加重，就應該考慮采取手術治療。