膝關節受涼疼痛應該要注意做好保暖措施，如果情況比較嚴重的時候，可以在醫生的指導下服用藥物，能夠達到止痛消炎的作用。另外每一個人的疼痛感可能也不同，也可以在醫生的指導下服用一些活血化瘀以及消腫止痛的藥物，帶來的效果也比較理想。

1、膝蓋關節一定要做好保暖措施，如果出現了疼痛的現象，還不做好保暖措施，還有可能會導致受涼的情況比較嚴重，尤其是在冬天的時候，盡量不要穿絲襪，如果出現受涼疼痛的現象，可以采用熱水袋熱敷，有助于改善局部的溫度，增加血液循環，放松肌肉，有效促進炎性代謝產物的代謝，疼痛的癥狀能夠有所緩解。

2、口服消炎止痛藥，消炎止痛藥是比較多的，比如說可以在醫生的指導下來選擇，這樣能夠有效減輕局部的炎癥刺激，也能夠緩解受涼引起的疼痛感。

3、選擇一些活血化瘀以及消炎止痛的藥物，這樣能夠有效改善血液循環，而且還能夠增強所需要的營養成分、能量以及電解質等方面的供應，有效的促進局部病灶的恢復。