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身上臟洗不干凈怎么辦

劉文斌 副主任醫(yī)師
皮膚科 北京航天總醫(yī)院

如果注意觀察,我們會發(fā)現(xiàn)往往在胳膊肘,手指關(guān)節(jié)等部位會有發(fā)黑的現(xiàn)象,看起來很臟,好像沒有洗干凈一樣,如果這樣時候用清水進(jìn)行清洗也很難洗干凈,其實這些看起來很臟是現(xiàn)象,往往是因為摩擦導(dǎo)致的死皮,對于這樣的現(xiàn)象在清洗的時候,可以使用去死皮的產(chǎn)品后在進(jìn)行清洗就會洗的干凈一些。

一、身上臟洗不干凈怎么辦

由于平時坐姿時胳膊肘長期靠在桌面上摩擦,產(chǎn)生了死皮,同時留下黑色素沉淀。胳膊肘一般是比較難清理的,因為無論工作還是學(xué)習(xí)都要保持長時間的坐姿。建議您用一些祛除死皮的護(hù)膚品,在洗澡的時候使用?;蛘咴谙赐暝韪觳仓獍敫蔂顟B(tài)時,將死皮揉搓下來然后配合身體乳使用就可以了。

二、洗澡注意事項

1、注意控制好水溫

在洗澡的過程中,需要控制好水溫,因為水溫對人體健康的影響比較大。如果頻繁用冷水洗澡,可能會對血管造成刺激,從而導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重,甚至?xí)l(fā)某些疾病。經(jīng)常用溫度太高的水洗澡,會降低皮膚的抵抗力,而且皮膚表面的油脂被過分清除,還會導(dǎo)致人的皮膚變得干燥粗糙。因此,需要合理控制好水溫。

2、注意洗澡的時間

在洗澡的時候,需要注意時長,一般不宜長時間洗澡。很多人喜歡在浴室中長時間泡澡,可能會導(dǎo)致身體血液循環(huán)持續(xù)加快,這樣對心臟會造成影響。因此,每次洗澡的時間應(yīng)該控制在10分鐘到15分鐘即可,切勿長時間泡熱水澡。

3、注意局部的清潔

在洗澡的過程中需要注意正確的方法,局部的一些清潔工作需要做到位。因為人的皮膚容易隱藏污垢,特別是腋下部位,腳底等部位,都需要注重這些部位的清潔,將污垢去除,這樣才可以達(dá)到清潔身體的目的。

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