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液下有味道怎么辦

劉文斌 副主任醫(yī)師
皮膚科 北京航天總醫(yī)院

腋下有味道,這在生活當(dāng)中比較常見,尤其是天氣比較熱,長時間沒有清洗腋下,或者是沒有及時更換衣物,很容易導(dǎo)致腋下汗液增多,這時候會滋生細(xì)菌釋放出異味。除了生理方面的原因以外,腋下有味道也可能和狐臭有關(guān),這屬于大分子分泌出來的一種特殊異味。那么腋下有味道怎么辦呢?我們來了解一下這方面的內(nèi)容。

1、做好個人清潔。

既然我們腋下有異味大部分都是因為我們腋下出汗所導(dǎo)致的,那么我們想要避免腋下出現(xiàn)異味這一件事情的發(fā)生,我們就需要隨時隨地做好個人清潔,避免自己的腋窩出汗。

具體做法就是要勤洗澡,勤換衣服,還有我們睡覺時蓋的被子也要經(jīng)常拿出來換洗一下。只有這樣子我們才可以避免身上有一些細(xì)菌的殘留,特別是我們洗澡的時候,腋下的部位一定要重點的清洗一下。

2、清除腋毛。

我們腋下出汗的汗液很容易殘留,因此就會慢慢的導(dǎo)致細(xì)菌滋生從而出現(xiàn)異味。而汗液容易殘留的原因就是因為我們的腋窩通常都長有茂盛的腋毛。

所以我們想要避免腋下有異味,我們也可以在清除腋毛這一件事情上面下手。通過清除腋毛可以保持我們腋下皮膚的清爽,這樣子汗液就比較容易蒸發(fā),異味也就不容易出現(xiàn)了。不過清除腋毛的辦法有很多種,我們應(yīng)該選擇比較安全的做法。

3、拒絕吃帶有刺激性味道的食物。

如果我們的腋下總是有著濃重的異味的話,那么我們在飲食上面就要選擇吃那一些比較清淡的食物,對于洋蔥、大蒜、辣椒這一些帶有刺激性味道的食物,我們一定要少吃或者是一點也不吃。

因為這些富含刺激性味道的食物被攝入我們的人體體內(nèi)之后就會由汗液的形式由毛孔排出體外,這個時候就會加重我們身上的異味。因此對于這一些食物,我們一定要敬而遠(yuǎn)之,或者是慎重的選擇食用。

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